جاري تحميل التجربة

قوة تُمكِّنك!

تغلب على كل العقبات واكتشف نفسك مع أحدث تجربة تمرين في السعودية.

انضم لنا  ليش بي_فت؟

  •  #B_FIT
  • twitter-white.svg instagram-white.svg
الاشتراكات

الاشتراكات

الكلاسات

الكلاسات

التدريب الشخصي

التدريب الشخصي

مساحة العمل المشتركة

مساحة العمل المشتركة

تعرّف على بي_فت

  • يقدم بي_فت تجربة اللياقة بشكل جديد في بيئة جاذبة وممتعة للجميع مهما اختلفت خلفياتهم ويساعدهم على تقديم الأفضل كل يوم. نحن نهتم بلياقة الأعضاء بشكل متكامل ونساعدهم على التغلب على كل العقبات الجسدية والنفسية.

أقرب فرع بي_فت منك

اللياقة البدنية تبدأ من التغذية الصحية.

b_fit_letter.png

غذائك الصحي أول خطوة في رحلة لياقتك البدنية.

غذائك الصحي أول خطوة في رحلة لياقتك البدنية.

slide-laptop.png
homepage___why_b_fit_ouJU5.jpg
homepage__to_b_bold__kNY4N.jpg
homepage__to_b_best__WwkXp.jpg

خبرة

مجتمع رياضي

التدريب الشخصي

ليش بي_فت؟

الخيار لك، إما تتراجع أو تغيّر حياتك! بي_فت انطلاقتك لطريق الصحة. جرب طريقة تدريب مختلفة وغير قواعد لعبتك!

خلك جريء

في بي_فت تنتظرك تجربة رائعة كلها حيوية وحماس وتحدي. نفهمك ونهتم بك حتى تصل لأهدافك. في بي_فت تجد التقنية الذكية ترافق خطواتك.

خلك أفضل

لتحقيق أهدافك الصحية والرياضية تحتاج تتمرن بطرق مبتكرة ومستقبلية تراعي المتطلبات المتجددة للصحة. هنا نلبي كل احتياجاتك!

قوّة تمكّنك

تمارين تغيّرك

New

FunXtional

مناسب للجميع بمختلف مستويات اللياقة.
Explore more

FunXtional

مناسب للجميع بمختلف مستويات اللياقة.

يرتكز هذا الكلاس على حركات الكارديو والقوة المصممة لتطوير القدرات الحركية وتناغمها مع القدرة الفكرية في الحركات التي نقوم بها بشكل يومي، وذلك يعني جعلك أكثر مرونة وقوة. يستخدم في في هذا الكلاس أنواع مختلفة من المعدات في جولات مصممة ومركزة لتزيد من مرونتك وقوتك كذلك. الفئة: القوة المستوى: مناسب للجميع. المعدات المستخدمة: منوعة. منطقة التمرين: صالة الفانكشنال

New

Run With Us

مناسب للجميع بمختلف مستويات اللياقة.
Explore more

Run With Us

مناسب للجميع بمختلف مستويات اللياقة.

يبدأ الكلاس بالهرولة الخفيفة للإحماء، ويبدأ التسارع أكثر بعدها. ويتخلل الكلاس ركض مستوى تسلق المرتفعات، ركض التحمًل، وكذلك الركض السريع. هذا الكلاس مقسًم على عدة جولات مكونة من 10 دقائق على جهاز السير، جهاز الكروس، وكذلك مضمار الجري، كل ذلك من أجل رفع مستواك في الركض. ننصحك بهذا الكلاس للتطوير من مستواك في الركض بشكل أساسي. الفئة: القوة. المستوى: مناسب للجميع. المعدات المستخدمة: السير وعدة أجهزة كارديو مختلفة. منطقة التمرين: منطقة الأداء العالي (الكارديو) وصالة الحديد.

New

Lift

مناسب للجميع بمختلف مستويات اللياقة.
Explore more

Lift

مناسب للجميع بمختلف مستويات اللياقة.

كلاس يستهدف كامل عضلات الجسم ويركز على نحتها وزيادة مرونة الجسم من خلال استخدام أثقال الدنابل والباربل. نستخدم في هذا الكلاس تقنيات مختلفة ومثبتة متعددة تهدف إلى وصولك لأهدافك الشخصية بالشكل المثالي. إذا كانت رغبتك هي الحصول على جسم قوي ومرن؟ احجز الآن! يرجى الحضور لمنطقة التمرين 15 دقيقة على الأقل قبل موعد الكلاس وذلك من أجل الإرشادات التي تسبق الكلاس. الفئة: القوة. المستوى: مناسب للجميع. المعدات المستخدمة: أثقال الدنبل والباربل، الستيب، سجادة التمرين. منطقة التمرين: ستوديو الكلاسات الجماعية.

New

Team Challenge

مناسب للجميع بمختلف مستويات اللياقة.
Explore more

Team Challenge

مناسب للجميع بمختلف مستويات اللياقة.

استعد لتحدي الفريق! يهدف هذا الكلاس إلى العمل مع فريقك بشكل جماعي للوصول لأهداف لياقية معينة. يتنافس فسه الفريق مع فريق آخر للفوز بالتحدي. قد يختلف التحدي من كلاس لآخر، ولكن المؤكد هو أن جميعها ستكون ممتعة وحماسية! الفئة: القوة. المستوى: مناسب للجميع. المعدات المستخدمة: منوعة. منطقة التمرين: ستوديو الكلاسات الجماعية.

New

Bounce & Burn

مناسب للجميع بمختلف مستويات اللياقة.
Explore more

Bounce & Burn

مناسب للجميع بمختلف مستويات اللياقة.

كلاس عالي الجهد، مدته 45 دقيقة يستهدف الرياضيين الذين يبحثون عن تحدي مستوياتهم اللياقية وحرق أكبر عدد من السعرات الحرارية بالإضافة إلى نحت القوام العلوي والسفلي للجسم. هذا الكلاس حماسي للغاية! الفئة: القوة المستوى: مناسب للجميع. المعدات المستخدمة: ترامبولين منطقة التمرين: ستوديو الكلاسات الجماعية.

New

HIIT Full body Lower body Upper body Power

مناسب للجميع بمختلف مستويات اللياقة.
Explore more

HIIT Full body Lower body Upper body Power

مناسب للجميع بمختلف مستويات اللياقة.

استعد للانطلاق بمستواك اللياقي لمستوى آخر. هذه الكلاسات مصممة بشكل دورات عالية الجهد بتمارين مختلفة. تطور هذه الكلاسات مستواك اللياقي وكذلك القوة البدنية وقوة التحمل. عبر هذه الكلاسhت، نقوم بالدمج ما بين تمارين المقاومة وتمارين الكارديو وكذلك العديد من التمارين التي تهدف لتقويتك. مستعد للتحدي؟ الفئة: القوة المستوى: متوسط إلى متقدم المعدات المستخدمة: السير، بنش التمرين، أثقال منوعة، سجادة التمرين. منطقة التمرين: ستوديو الهيت (HIIT)

New

Rounds

يناسب الرياضيين المحترفين والملمين بفنون الملاكمة والبيلاتيس.
Explore more

Rounds

يناسب الرياضيين المحترفين والملمين بفنون الملاكمة والبيلاتيس.

تعلم مهارات الملاكمة بالشكل الصحيح، وتعلم طريقة اللكمات بالشكل السليم، كل ذلك بوتيرة تمرين مكثفة. تمزج الجلسة بين التمارين بوزن الجسم بالإضافة إلى الملاكمة الواقعية باستخدام أكياس الملاكمة للإثارة وتحديك. يستمر التناوب بين جولات الملاكمة وتمارين وزن الجسم حتى نهاية الكلاس لضمان حرق أكبر عدد من السعرات الحرارية. ادخل الحلبة! الفئة: القوة المستوى: متاح للجميع المعدات المستخدمة: منوعة منطقة التمرين: صالة الملاكمة

New

Fighting Fit

مناسب للجميع بمختلف مستويات اللياقة.
Explore more

Fighting Fit

مناسب للجميع بمختلف مستويات اللياقة.

يمزج هذا الكلاس ما بين تمارين وزن الجسم، الكارديو وغيرها. يعتبر الكلاس الأمثل للتنفيس عن التوتر، فهو يأخذك خطوة بخطوة من خلال تقنيات قتالية متحديًا تقديم أعلى مستوى تناسق فكري بين تحركاتك، بالإضافة إلى نحت عضلات الجسم. تخلص من التوتر، انحت جسمك، وتحدى عقلك. جاهز؟ الفئة: القوة المستوى: متوسط إلى متقدم المعدات المستخدمة: لا يوجد منطقة التمرين: ستوديو الكلاسات الجماعية

New

R_ide

مناسب للجميع بمختلف مستويات اللياقة.
Explore more

R_ide

مناسب للجميع بمختلف مستويات اللياقة.

كلاس الدراجات الداخلية الملائم لجميع المستويات اللياقية. يعتبر الكلاس متوسط الجهد، يستهدف كامل عضلات الجسم، ويحرق السعرات الحرارية مع رفع مستوى اللياقة! يجري الكلاس بمستوى منخفض إلى متوسط، مع المزج بين تمارين التحمل والقوة وكذلك بعض الاستراحات البسيطة لاستعادة الطاقة أثناء الكلاس. الفئة: الدراجات الداخلية المستوى: مناسب للجميع المعدات المستخدمة: الدراجات الداخلية منطقة التمرين: مسرح R_IDERS

New

R_ace

مناسب للجميع بمختلف مستويات اللياقة.
Explore more

R_ace

مناسب للجميع بمختلف مستويات اللياقة.

يعتبر الكلاس المتقدم للدراجات الداخلية. مصمم لكي يجعلك تعيش التجربة المثالية للدراجات الداخلية. تخيل نفسك تقود دراجتك بين الأودية، التلال، تسلق الجبال، تسرع ثم تهدئ لتسيطر أكثر، ثم تسرع لتهرب من الخطر. يقدم الكلاس كمية عالية من تمارين التحمل والقوة وبذلك تطول فترة الحرق في الجسم لساعات أكثر! الفئة: الدراجات الداخلية المستوى: متوسط إلى متقدم المعدات المستخدمة: الدراجات الداخلية منطقة التمرين: مسرح R_IDERS

New

Vinyasa Yoga

مناسب للجميع بمختلف مستويات اللياقة.
Explore more

Vinyasa Yoga

مناسب للجميع بمختلف مستويات اللياقة.

المصطلح السانكريتي "فينياسا" يعني التدفق. 55 دقيقة من الحركات المتتابعة بين وضعيات متناسقة مع أساليب التنفس. توقع في هذا الكلاس العديد من الانحناءات الأمامية والخلفية، الالتواءات وأكثر من ذلك. ينتهي الكلاس بفقرة ختامية يمارس فيها وضعيات استرخاء متنوعة. الفئة: الجسم والعقل المستوى: مناسب للجميع المعدات المستخدمة: سجادة اليوقا منطقة التمرين: ستوديو الكلاسات الجماعية

New

Pilates Intro

مناسب للجميع بمختلف مستويات اللياقة.
Explore more

Pilates Intro

مناسب للجميع بمختلف مستويات اللياقة.

يمثل هذا الكلاس البوابة الأساسية للدخول لعالم البيلاتس الحقيقي، فهو يركز بشكل أساسي على التوعية بوضعيات البيلاتس وطريقة التنفس. كما يستهدف هذا الكلاس العقل والجسم معًا من خلال التركيز العالي أثناء تطبيق الحركات. يمكن اعتبار هذا الكلاس تمهيدًا لكلاس "مات وورك". إضافة لذلك، بيلاتس انترو ملائم لمن يود العودة للتمرين بعد التوقف للأسباب المعتادة، كآلام الظهر الشائعة، الولادة، بعد فترة العلاج الطبيعي، وانخفاض سعة الرئتين.. إلخ. الفئة: الجسم والعقل المستوى: مناسب للجميع المعدات المستخدمة: سجادة اليوقا منطقة التمرين: ستوديو الكلاسات الجماعية

New

Pilates Mat Work

مناسب للجميع بمختلف مستويات اللياقة.
Explore more

Pilates Mat Work

مناسب للجميع بمختلف مستويات اللياقة.

أطلق جوزيب بيلاتس (وهو مؤسس تمارين البيلاتس) على طريقته مسمى "كونترولوجي" وتعني التحكم بالجسد من خلال العقل وذلك من أجل رفع مستوى صحة الانسان. وهي كذلك فعلًا، فهي تحسّن وضعيات الجسد في جميع حالاته سواءً الثابتة أو أثناء الحركة. تم تصميم الـتمارين ال 35 بحيث تشمل جميع وضعيات الانسان اليومية لتحسنها وتزيد من المرونة. الفئة: الجسم والعقل المستوى: مناسب للجميع المعدات المستخدمة: سجادة اليوقا منطقة التمرين: ستوديو الكلاسات الجماعية

New

Pilates Reformer

مناسب للجميع بمختلف مستويات اللياقة.
Explore more

Pilates Reformer

مناسب للجميع بمختلف مستويات اللياقة.

مميز، رائع، واستثنائي.. هذا الكلاس مميز جدًا في طريقته لتحسين قوامك، قوتك الجسدية، قوة منطقة الجذع، وكذلك حركة الجسد الديناميكية بشكل عام. يعتبر هذا الكلاس مختلفًا عن "مات بيلاتس" في نهجه، وكلاهما يكمل الآخر بشكل رائع. يمكن تعديل جهاز الريفورمر لكي يتناسب مع متطلباتك ويلائم حركاتك بالشكل الأمثل. الفئة: الجسم والعقل المستوى: مناسب للجميع المعدات المستخدمة: جهاز البيلاتس منطقة التمرين: ستوديو الريفورمر بيلاتس

New

Aqua Babes

مناسب للجميع بمختلف مستويات اللياقة.
Explore more

Aqua Babes

مناسب للجميع بمختلف مستويات اللياقة.

يتكون هذا الكلاس من تمارين قليلة المقاومة يتم عملها أثناء الوقوف في المسبح، وهو مصمم لتحسين ثبات المفاصل، التناسق الحركي، صحة القلب وقوته. في هذا الكلاس، يتم دمج تمارين الكارديو وتمارين القوة باستخدام المعدات الطافية فوق سطح الماء. الفئة: كلاسات المائية المستوى: مناسب للجميع المعدات لمستخدمة: أكوا نودلز

New

WIM - Water In Motion (AQUA)

مناسب للجميع بمختلف مستويات اللياقة.
Explore more

WIM - Water In Motion (AQUA)

مناسب للجميع بمختلف مستويات اللياقة.

أكملت WATERinMOTION® أكثر من 10 سنوات من النجاح العالمي، وهي مستمرة في حصد الجوائز بسبب فريق القيادة المعروف في أمريكا، فبعد فوزه بالجائزة العالمية لجمعية التمارين المائية للمساهمة في مجال التمارين المائية، أصبح هذا البرنامج بمثابة اكتشاف ثوري. الفئة: كلاسات مائية المستوى: مناسب للجميع، متوسط المعدات المستخدمة: أكوا نودلز، أثقال منطقة التمرين: المسبح

وأساس لا بد أن.

Slide 6 and 18 - Personl Training.jpg
homepage___personal__vACS5.jpg
homepage___personal__ZfJja.jpg

خبرة

مجتمع رياضي

أداء بأعلى طاقة

التدريب الشخصي

حتى ترفع من مستوى تمارينك تحتاج استشارة خبير يفهم احتياجاتك

لاحظ نتائج التغيير خلال رحلتك في عالم غير اعتيادي من اللياقة مع تمارين وجهود مكثفة.

مساحة العمل المشتركة

co-working 1 (1).jpg

اشتغل وتمرن

ضاعف إنتاجيتك حتى تصل لأعلى درجاتها في بيئة كلها حيوية ونشاط. كن اجتماعياً.. مع مجموعة كلها حماس تشبهك في التفكير وتدعمك لتطوير إمكانياتك!

تعرف على مساحة العمل المشتركة

قوّة تمكّنك

اتصال إنترنت عالي السرعة وجهاز كيندل للقراءة وصار مكتبك جاهز!

homepage___membershi_u6qVf.jpg

فرصتك تصفّي ذهنك وتتابع عملك في نفس الوقت حتى تحقق التوازن المطلوب.

ركز في أفكارك واستمتع بعدة خيارات من الوجبات الصحية - اختار اللي تحتاجه من بار السموذي

  • #قوة_تمكّنك
  • twitter-white.svg instagram-white.svg

ابدأ رحلتك معنا

سجل معنا اليوم واكتشف التجربة الذكية في نوادي B_FIT!

fist-icon.svg

مكّن نفسك

Please wait...